Fabien Claude-Storz
Les 3 phases —
4 à 6 mois chacune.
Sans traitement adapté, une capsulite peut durer jusqu’à 3 ans. Mais ce n’est pas une fatalité — et c’est précisément là que mon approche change tout.
« Ils disent 18 à 24 mois. Attendre est une option — mais ce n’est pas la seule. »
mois
Phase prodomique
Douleur croissanteLa capsulite commence souvent après un traumatisme mineur, une luxation, une immobilisation prolongée, un infarctus du myocarde ou des problèmes cervicaux. La douleur s’installe progressivement et la mobilité diminue.
C’est la phase où le diagnostic est souvent flou — et où il est pourtant le plus utile d’intervenir pour éviter l’aggravation.
Intervenir en phase 1 permet souvent d’éviter les phases suivantes.
mois
Phase d’enraidissement
Épaule geléeLa raideur devient maximale — tous les mouvements sont réduits ou bloqués. C’est le stade “gel”. La douleur peut s’atténuer à ce stade — ce qui donne parfois l’illusion d’une amélioration. En réalité, la capsule se rétracte encore davantage.
Les gestes du quotidien — s’habiller, conduire, dormir sur le côté — deviennent un défi permanent.
Même en phase de blocage total — on peut se libérer. C’est souvent là que les patients viennent me voir.
mois
Phase de récupération
Retour du mouvementLe mouvement revient progressivement — sur 12 à 36 mois sans traitement. La douleur réapparaît parfois avant de s’apaiser définitivement avec le retour de la mobilité.
Sans prise en charge adaptée, une raideur séquellaire est possible — en particulier chez les diabétiques et les personnes avec un terrain métabolique spécifique.
En phase 3, mon approche accélère considérablement la récupération et évite les séquelles.
Sans traitement adapté
12 à 36 mois d’attente
Avec mon approche
Résultat dès la première séance
Pourquoi ne pas attendre.
Une immobilisation prolongée de l’articulation provoque des phénomènes physiopathologiques en cascade. Plus on attend, plus le corps s’adapte à la douleur — et plus le retour à la normale est long.
Diminution du collagène
La longueur des fibres de collagène diminue progressivement. Les structures articulaires perdent leur élasticité et leur capacité à se régénérer normalement.
Fibrose de la capsule
La capsule articulaire se fibrose — elle durcit, s’épaissit, perd sa souplesse. C’est ce processus qui rend l’épaule de plus en plus rigide et douloureuse au fil des semaines.
Atrophie ligamentaire
Les ligaments s’atrophient faute de sollicitation. Ils perdent leur tonus, leur résistance et leur capacité à stabiliser correctement l’articulation.
Production aléatoire de collagène
Le corps tente de compenser — mais produit du collagène de façon désorganisée. Ces fibres anarchiques contribuent au blocage et à la rigidité croissante de l’articulation.
Perte musculaire
Le nombre de sarcomères — unités contractiles du muscle — diminue. L’amyotrophie s’installe progressivement, rendant la récupération encore plus longue et difficile.
« Plus on attend, plus le corps s’adapte à la douleur. Et plus le retour à la normale est long. »
— Fabien Claude-StorzVous n’avez pas à attendre 18 mois.
Dès que le diagnostic est posé — je peux intervenir, quelle que soit votre phase.
Vous n’avez pas
à attendre.
Je peux intervenir dès que le diagnostic est posé — phase 1, 2 ou 3. Cochez votre situation pour choisir la bonne formule.
Mon épaule est douloureuse et de moins en moins mobile
Phase 1 — douleur croissante, début de raideur
Mon épaule est bloquée — je ne peux plus lever le bras
Phase 2 — épaule gelée, blocage maximal
Mon épaule récupère lentement — mais ça prend trop de temps
Phase 3 — récupération trop lente, je veux accélérer
On m’a dit d’attendre 18 à 24 mois
Attendre est une option — mais ce n’est pas la seule
Cochez votre situation.