Traitement d’une tendinite et d’une capsulite

Les tendinites et capsulites, si l’on se réfère uniquement au sens étymologique, sont des inflammations d’un tendon et de sa gaine ou de sa capsule. Pourtant, dans les faits, on ne retrouve pas d’inflammation lors d’une tendinite chronique ou d’une capsulite rétractile.

Une tendinite au sens où on l’entend correspond à un ensemble de micro-traumatismes provoqués par une sollicitation trop importante ou inhabituelle d’un tendon. Elle peut aussi être causée par une irrégularité du tendon, due par exemple à une élongation ou une rupture tendineuse partielle. Une pression exercée sur une tendinite lors d’une palpation réveille une vive douleur. Une capsulite ressemble, au début, à une tendinite de l’épaule. Le diagnostic de capsulite peut-être posé dès lors que l’épaule est totalement bloquée d’où son nom épaule gelée

TENDINITE À L'ÉPAULE
CAPSULITE RÉTRACTILE
TENDINITE DU COUDE
PUBALGIE
TENDINITE MOYEN FESSIER
TENDINITE ACHILLE

Je soigne les tendinites, les capsulites rétractile c’est mon coeur de métier.

En tant qu’ostéopathe D.O au sein du cabinet de la tendinite et de la capsulite,  je soigne les patients souffrant d’entorses de cheville fraiches et anciennes, les céphalées de tension parfois associées à des tendinopathies du membre supérieurs, des maux de dos comme les douleurs entre les omoplates, et certaines douleurs troubles digestifs qui peuvent provoquer des douleurs à distance – projetées.

Ma pratique repose sur plusieurs principes ostéopathique dont « La structure gouverne la fonction » et « L’unité du corps humain »

Mon objectif est que chaque patient se sente bien.

Ai-je eu une tendinite ?

Les pathologies les plus fréquentes sont notamment les tendinites d’épaule, l’épicondylite latérale dite épicondylite en ancienne nomenclature ou tendinite du coude et les tendinites du poignet. Actuellement il est établi que ces pathologies peuvent avoir une origine professionnelle malgré de très longues controverses notamment pour les épicondylites latérales.

La thérapie manuelle, comme je la pratique avec les méridiens et les pressions digitales -digipuncture- peut énormément aider à soulager les douleurs et favoriser la guérison des tendons.

Les troubles de la marche peuvent aussi causer des tendinites. Marcher, courir incorrectement à cause d’un déséquilibre musculaire ou un dysfonctionnement articulaire provoquée par une blessure ou le port des chaussures inappropriées peuvent entraîner des problèmes de tendon. Ce que vous mettez sur vos pieds aura un effet dramatique sur votre corps tout entier – pas seulement vos pieds.

Je traite beaucoup de patients avec une tendinite à l’épaule favorisée par une mauvaise démarche – certains à cause de mauvaises chaussures et certains à cause de vieilles blessures.

Chaque mouvement de bras lorsque vous marchez ou courez doit être en phase avec les muscles de votre branche du côté opposé. Marcher les bras figés le long du corps demande 63 % d’énergie supplémentaire…

Une vieille blessure ou une chirurgie du genou, peut affecter votre démarche entraînant un déséquilibre qui se traduit par un mouvement exagéré de votre épaule sur le côté opposé, entrainant une tendinite dans cette épaule.

MERCI aux patients, qui ont eu la gentillesse de bien vouloir laisser des témoignages filmés de leur expérience au cabinet de la Tendinite.

Elsa souffrait depuis près d’un an d’une tendinite de l’épaule lorsqu’elle est venue me voir. Passionnée de sports extrêmes, elle avait du cesser toute activité physique et se trouvait handicapée dans ses gestes au quotidien.

Une consultation lui a suffit pour ne plus ressentir de douleur dans ces activités quotidiennes. Au bout de deux consultations, ses douleurs avait totalement disparu et elle pouvait reprendre le sport.

Benjamin s’entrainait depuis des mois pour une course de 12km avec des sauts de haies. Une course déguisée pour être précis, l’une de ses activités fêtiches. Hélas, une tendinite du moyen fessier l’obligeait systématiquement à s’arrêter de courir au bout de 5km. Sa course de 12km semblait totalement compromise.

Quelques jours avant la date de la course, il a entendu parler du cabinet de la tendinite et est venu me voir en consultation. Je l’ai traité avec ma méthode exclusive avant de lui donner quelques recommandations et de lui souhaiter bonne chance pour sa course. Il était très étonné que je l’encourage à aller courir ces fameux 12km. Malgré un léger scepticisme, il s’est rendu sur les lieux de la course.

Contre toute attente et pour son plus grand bonheur, il est arrivé au bout de la course sans ressentir l’ombre d’une douleur.

L’expertise dans le soin des tendinopathies

En termes philosophiques, un spécialiste ne peut pas connaître tout. La connaissance est un domaine complexe et illimité, et il n’y a aucun consensus sur ce que signifie véritablement connaître quelque chose. Suivant différents points de vue, on peut considérer que la connaissance est une forme de vérité justifiée, tandis que d’autres considèrent que la connaissance est relative à la perspective et à l’expérience individuelle.

Dans tous les cas, je ne prétend pas connaître tout sur toutes les questions des tendinites.

Les experts ou spécialistes sont considérés comme des personnes qui ont une connaissance approfondie dans un domaine particulier, mais même eux ne peuvent pas prétendre connaître tout.

La capsulite : L’histoire d’une guérison inattendue

 

Marie avait 45 ans et travaillait comme architecte à Paris. Elle aimait son travail, mais ces derniers mois, elle avait remarqué une douleur intense dans son épaule droite.

Au début, elle pensait que c’était juste une tendinite, mais les douleurs continuaient à s’aggraver et son bras ne bougeait presque plus. Elle a commencé à faire la tournée des médecins et des spécialistes de la ville, espérant trouver quelqu’un qui pourrait soulager sa douleur. Elle a consulté des orthopédistes, des rhumatologues, des kinésithérapeutes, et même un acupuncteur, mais rien ne fonctionnait. Certains médecins lui ont prescrit des médicaments, d’autres des injections, mais rien n’a aidé à soulager la douleur dans son épaule. Au bout de plusieurs mois, Marie avait commencé à se résigner à vivre avec cette douleur permanente et à accepter que son bras ne bougerait plus jamais normalement. Mais un jour, elle a entendu parler d’un ostéopathe atypique nommé Fabien qui avait la réputation de soigner les capsulites en seulement 72 heures.

Marie était sceptique, mais elle était prête à tout pour essayer de soulager sa douleur. Elle pris rendez-vous en ligne via son site. Le jour du rendez-vous, Marie arriva au cabinet de la tendinite et de la capsulite, situé dans le centre de Paris près de la Tour Eiffel et des Invalides. 

Il traitait désormais les patients un jour par semaine pour les tendinites et les capsulites à Paris, mais proposait également un soin exclusif de 72h en Gironde pour ceux qui souhaitaient une guérison rapide.

Il était un peu différent des autres médecins qu’elle avait rencontrés, mais elle avait le sentiment qu’il pouvait l’aider, alors elle a accepté son offre de soin exclusif de 72 heures en Gironde. Le rendez-vous était prévu pour le week-end suivant, dans un ancien domaine équestre appelé le Ranch, un endroit paisible au milieu de la nature.

Marie était un peu nerveuse, mais elle avait hâte de voir si Fabien pouvait vraiment l’aider. Le Ranch était un endroit magnifique, et dès que Marie est arrivée, elle a su que c’était l’endroit parfait pour se ressourcer. Fabien l’a accueillie avec un grand sourire, et elle s’est immédiatement sentie à l’aise avec lui. Ils ont discuté de ses symptômes et de son histoire médicale, et Fabien a commencé à travailler sur son épaule.

Le traitement a été intense, mais pour la première fois depuis des mois, Marie a ressenti un certain soulagement. Fabien travaillait sur ses muscles, ses articulations et ses tissus conjonctifs, en utilisant des techniques qu’elle n’avait jamais vues auparavant.

Elle pouvait sentir les tensions se relâcher sous ses doigts, et elle a commencé à croire qu’elle pourrait enfin guérir. Le temps passait vite, et avant qu’elle ne le sache, les 72 heures étaient passées. Quand elle est partie, Marie se sentait à la fois fatiguée et énergisée. Elle avait l’impression que quelque chose avait changé dans son corps, et elle espérait que cela durerait. De retour à Paris, Marie prit conscience des améliorations. Sa douleur avait diminué de manière significative, et elle avait retrouvé 80% de la mobilité de son bras. Elle était surprise de constater que le traitement de Fabien avait eu un effet aussi rapide et efficace.

Finalement, après quelques jours, Marie était en mesure de reprendre ses activités quotidiennes normales sans douleur ni inconfort. Elle a également commencé à intégrer des exercices d’étirement et de renforcement recommandés par Fabien pour aider à prévenir toute récurrence de ses blessures.

Au fil du temps, Marie est devenue une fidèle adepte de la méthode de guérison de Fabien. Elle a recommandé ses services à de nombreux amis et collègues qui cherchaient des solutions pour des problèmes similaires.


  • Epicondylite : pathogénèse, images, et traitement. Walz DM, Newman JS, Konin GP, Ross G.Radiographics. 2010 – P167-84.
  • Imagerie clinique du pied – Alain Chevrot – 1997 – P250
  • Médecine du sport – Hugues Monod, Pierre Rochcongar – Masson – 4ème édition – 2009 – P439
  • Traitez votre tennis elbow – Pt Jim Johnson – 2010 – P16
  • Les tendinites de l’épaule – Martine Baillargeon, Marie Jeanne Costa, Louis Patry et Michel Rossignol – Editions Multi-Mondes – 1998 – P21
  • Le coude micro-traumatique – Jacques Rodineau, Christian Hérisson – Masson – 2006 – P13 
  • La tenosynovite de De Quervain – Martine Baillargeon, MarieJeanne Costa, Louis Patry et Michel Rossignol – Multi-Mondes – 1997 – P1
  • Le genou de l’enfant et de l’adolescent – Alain Diméglio – Masson – 1991 – P346
  • Tendinite de l’épaule – Louis Patry,Ontario – Multi-Mondes – 1998 – P56

13 February 2024 – 11 h 17 min

Traitement d’une tendinite