Genou
Tendinite genou · Rotulienne · Patte d’oie · Fascia lata · Quadriceps

Tendinite du genou —
quatre formes,
un seul point commun :
le genou souffre.

Montée des escaliers douloureuse, douleur après le sport, genou qui accroche au démarrage — la tendinite du genou prend plusieurs visages. Rotulienne, quadricipitale, patte d’oie ou fascia lata — chaque forme a ses causes et son traitement adapté.

Je traite toutes ces formes naturellement — en 3 séances au cabinet ou en visioconsultation depuis chez vous.

Tendinite du genou traitement naturel ostéopathie
Rotulienne Patte d’oie Fascia lata Quadriceps
Fabien Claude-Storz · Ostéopathe D.O.
Escaliers

Ce que le genou vous dit

Ça fait mal
en montant les escaliers.
En sortant de voiture.
Au premier pas le matin.

Le genou qui fait mal à l’effort mais pas au repos. Ou au repos mais pas à l’effort. Ou les deux. Ce n’est pas la même tendinite — et ça ne se traite pas de la même façon. Mon travail, c’est de savoir laquelle.

👂

Entendu

Cette douleur au genou que le médecin a appelée “tendinite” sans plus de précision.

🧠

Compris

Rotulienne, patte d’oie, fascia lata ou quadriceps — je sais exactement laquelle et pourquoi.

⚡

Recodé

La digipuncture interrompt le réflexe de douleur — le genou arrête de se défendre.

🧎

Calme

Tu montes les escaliers. Tu cours. Tu descends les pentes. Sans penser à ton genou.

Les formes cliniques

4 tendinites du genou —
pas la même douleur,
pas le même traitement.

Chaque tendinite du genou a sa localisation précise, ses sports de prédilection et sa logique propre.

🎯

La plus fréquente

Tendinite rotulienne

Douleur à la pointe de la rotule — lors des sauts, impulsions, courses. Basket, volley, handball, football, ski. Douleur de déverrouillage au démarrage — disparaît à l’échauffement, réapparaît à l’arrêt.

Pointe de rotule Escaliers Sports de saut
Tendinite rotulienne — page dédiée →
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Avant de la cuisse

Tendinite quadricipitale

Entre le bassin et le genou — haltérophilie, escrime, volley, patinage. Mécanisme d’étirement violent et répété. Douleur progressive, parfois brutale chez les sujets à forte corpulence ou lors de ports de charges importantes.

Face avant cuisse Haltérophilie Réceptions de saut
Prise en charge au cabinet →
🦢

Face interne

Tendinite de la patte d’oie

3 muscles (gracile, sartorius, semi-tendineux) — insertion commune face interne du tibia. Tennis, saut en hauteur, danse, football, cyclisme. Fréquente chez la femme après 50 ans, souvent associée à l’arthrose.

Face interne genou Femme 50+ Cycliste
Prise en charge au cabinet →
🏃

Face externe · Coureurs

Syndrome de l’essuie-glace

Friction de la bandelette ilio-tibiale sur le condyle externe — à chaque flexion-extension comme un essuie-glace. La tendinite du coureur par excellence — douleur en dehors du genou, progressant avec le kilométrage.

Face externe genou Running Vélo
Fascia lata — page dédiée →
Bandelette ilio-tibiale tendinite genou coureur

Syndrome de l’essuie-glace

En extension, la bandelette est en avant du condyle fémoral. En flexion, elle glisse dessous — comme un essuie-glace. À chaque mouvement, conflit · friction · douleur.

Voir la page fascia lata →
Chaîne
Mon approche

Le genou fait mal.
Mais le problème
est rarement au genou.
C’est la hanche.
Le pied. La chaîne.

Une tendinite du genou, c’est presque toujours un problème de chaîne — le pied qui pronote, la hanche qui compense, le bassin qui bascule. Le genou est au milieu. Il subit.

Massage profond du tendon concerné, crochetage des adhérences, digipuncture pour recâbler le circuit nerveux — et travail global sur la chaîne pied-genou-hanche pour que ça ne revienne pas.

La chaîne du genou

🦵 Hanche · Bassin

Compense · Tire · Déséquilibre

↕

🧎 Genou — zone de souffrance

Subit · Tendinite · Douleur

↕

🦶 Pied · Cheville

Pronation · Appui · Posture

✅ Notre approche traite la chaîne entière

🏃 Sportifs
coureurs
4.6★ Trustindex
🖐️ 100%
manuel
Votre situation

Vous avez mal au genou
et vous voulez comprendre pourquoi ?

Cochez votre situation — je vous oriente vers la bonne prise en charge.

Douleur à la pointe de la rotule — en sautant ou en descendant les escaliers

Probable tendinite rotulienne

Douleur face interne du genou — en tournant ou en position assise prolongée

Probable patte d’oie

Douleur face externe du genou — en courant ou à vélo après quelques kilomètres

Probable fascia lata · Syndrome de l’essuie-glace

Je ne sais pas exactement où — mais le genou me fait mal depuis plusieurs semaines

Diagnostic à préciser · Visioconsultation recommandée

Cochez les situations qui vous correspondent.