Fabien Claude-Storz
Vous reconnaissez-vous ?
La tendinite du coude se manifeste d’abord lors de la pratique sportive — puis progressivement lors des gestes les plus anodins du quotidien.
Serrer une main fait mal
Un simple geste de poignée de main provoque une douleur vive à la face externe du coude
Soulever une bouteille est difficile
Porter un objet léger, même une tasse de café, provoque une douleur irradiante
Tourner une clé dans une serrure
Les mouvements de rotation du poignet déclenchent la douleur au coude
Douleur à la pratique sportive
Tennis, golf, javelot, base-ball — tout sport nécessitant un réflexe d’agrippement puissant
Douleur aux travaux manuels
Vissage, martelage, jardinage — les gestes en force aggravent la douleur
Douleur irradiante vers l’avant-bras
La douleur part de la face externe du coude et descend parfois jusqu’à la main
Épicondylalgie —
un terme qui dit tout.
L’épicondylite correspond à une tendinose d’insertion des muscles épicondyliens — le plus souvent le 2ème radial, parfois l’extenseur commun des doigts ou le court supinateur.
Le diagnostic suppose évidemment que les autres causes de douleurs externes du coude — arthroses, tumeurs, névralgies C7 — aient été éliminées.
Tennis elbow vs Golf elbow
🎾 Épicondylite latérale — Tennis elbow
Douleur face externe du coude · Extenseurs du poignet atteints · La plus fréquente
⛳ Épicondylite médiale — Golf elbow
Douleur face interne du coude · Fléchisseurs et pronateur atteints · Moins fréquente
⚠️ Origine cervicale possible
Dans certains cas de tendinite latérale, je retrouve une origine cervicale. Dans les tendinites médiales, des pathologies associées — nerveuses ou ligamentaires — sont souvent présentes.
Quelle tendinite
du coude avez-vous ?
Chaque tendinite du coude a ses propres caractéristiques et son propre traitement. Cliquez sur votre type pour accéder à la page dédiée.
Épicondylite latérale
Tennis elbow — douleur face externe du coude. Tendinose d’insertion des extenseurs du poignet. Touche les joueurs de tennis mais aussi tous les gestes en extension du poignet.
Épicondylite latéraleÉpicondylite médiale
Douleur face interne du coude. Pronateur et fléchisseurs du poignet atteints. Souvent associée à des pathologies nerveuses ou ligamentaires — diagnostic différentiel important.
Épicondylite médialeTendinite du triceps
Douleur à la pointe du coude lors des extensions. Fréquente chez les sportifs pratiquant la musculation — développé couché, dips, extensions triceps.
Tendinite du tricepsTendinite jeux vidéo
Gestes répétitifs sur manette ou clavier — coude, épaule et poignet touchés. Une pathologie en forte augmentation chez les jeunes et les professionnels du gaming.
Tendinite jeux vidéoBracelet anti-épicondylite
Utile ou inutile ? Comment le choisir et le porter correctement pour soulager la douleur sans aggraver la tendinite.
Bracelet anti-épicondyliteLithotripsie tennis elbow
Ondes de choc pour les tendinites calcifiantes du coude résistantes. Une alternative aux infiltrations quand les traitements classiques ont échoué.
Lithotripsie tennis elbow
Ils témoignent.
Des patients qui ont retrouvé le mouvement après une tendinite du coude traitée naturellement.
Votre coude
vous fait souffrir ?
Cochez vos symptômes — je vous oriente vers la bonne prise en charge.
Douleur face externe ou interne du coude
Tennis elbow ou golf elbow
Serrer une main ou soulever un objet est douloureux
Même une tasse de café provoque une douleur
Douleur irradiante vers l’avant-bras ou la main
La douleur descend depuis le coude
Les soins classiques n’ont pas suffi
Kiné, infiltrations, bracelet — sans résultat durable
Cochez les symptômes qui vous correspondent.