Hanche
Hanche · Moyen fessier · Pubalgie · Bassin

Tendinite de hanche
et bassin —
douleur à l’appui,
douleur à la marche.

La tendinite du moyen fessier provoque une douleur de l’extérieur de la hanche — au niveau de la zone d’attache du tendon. C’est un muscle important de la station debout — sa tendinite entraîne une douleur à l’appui et à la marche.

La vraie tendinite de surmenage de ce muscle est rare. La plupart du temps, il s’agit de douleurs projetées — les nerfs irrités au niveau des vertèbres lombaires se projettent sur ce tendon.

🦵 Moyen fessier
Hanche externe
⚽ Pubalgie
Adducteurs
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Tendinite hanche moyen fessier traitement Fabien Claude-Storz
Fabien Claude-Storz · Ostéopathe D.O.
Projection

Ce que peu de gens savent

Tu as mal à la hanche.
Mais la source
est peut-être
dans le dos.

Les tendons sont riches en terminaisons nerveuses. Le tendon du moyen fessier est la projection habituelle de nerfs irrités au niveau des vertèbres lombaires. Traiter uniquement la hanche sans regarder le dos — c’est soigner la conséquence sans toucher la cause.

🦴

Lombaires

Nerfs irrités → projection sur la hanche externe

🔄

La chaîne

Dos · Bassin · Hanche · Tout est lié

🎯

Le traitement

Traiter la source — pas seulement la zone douloureuse

« Je touche les tendons. Mais mon cœur d’activité — c’est de toucher ton système nerveux. Qu’il soit entendu, compris, recodé pour qu’il soit calme. »

Fabien Claude-Storz · Ostéopathe D.O.
Hanche externe

Tendinite du moyen fessier —
douleur à l’appui
et à la marche.

Le point douloureux siège sur une protubérance osseuse profondément en arrière de la cuisse — la zone d’attache du tendon. C’est un muscle important de la station debout : son rôle est de réaliser une abduction de la hanche, avec ses fibres antérieures qui réalisent la flexion et ses fibres postérieures l’extension.

La vraie tendinite de surmenage de ce muscle est rare. Elle concerne les patients ayant une activité de marche ou sportive très importante et inhabituelle — ou des personnes marchant mal avec présence d’une boiterie.

La plupart du temps, il s’agit de douleurs projetées — les nerfs irrités au niveau des vertèbres lombaires se projettent sur le tendon du moyen fessier. Traiter uniquement la hanche sans regarder le dos ne suffit pas.

« La douleur habituellement de mise en tension du tendon — quand on se lève et quand on marche. »

🦵 Causes de la vraie tendinite

→ Activité de marche ou sportive inhabituelle et intense
→ Malformations du bassin et du membre inférieur
→ Maladies musculaires
→ Suites d’opérations — raccourcissement d’un membre
→ Paralysie · Boiterie d’une autre pathologie

Traitement complet du moyen fessier

Diagnostic, traitement, récupération →

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Moyen fessier · Hanche

« Je ne pouvais plus marcher normalement. »

⚽ Sports concernés

⚽ Football 🏉 Rugby 🏇 Sports équestres 🤾 Handball ⛷️ Ski de fond 🎾 Tennis 🏀 Basket 💃 Danse 🤸 Gymnastique

Ce que je traite

Dans ma spécialité, je traite uniquement la tendinite des adducteurs de la cuisse et le déséquilibre entre la traction des abdominaux et du tenseur du fascia-lata — facteurs de conflits pelviens.

Traitement complet de la pubalgie

Cause, diagnostic, protocole →

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Bassin & adducteurs

Pubalgie —
le carrefour
du pubis.

La pubalgie est une douleur de la région pubienne qui survient chez le jeune sportif avec une pratique intensive — plus souvent chez le footballeur, mais dans tous les sports.

Quand on court, il y a un déséquilibre entre le côté du corps où le pied est en appui et celui où le pied est relevé. La symphyse pubienne est un carrefour important entre les puissants muscles adducteurs et abdominaux.

Durant l’appui monopodal pendant la course, des contraintes majeures créent un cisaillement au niveau du pubis — à l’origine de la douleur et de l’inflammation locale.

🔑 Le mécanisme du cisaillement

① Pied en appui → adducteurs tirent vers le bas
② Abdominaux + tenseur fascia-lata tirent vers le haut
③ Cisaillement au pubis → douleur · inflammation
Ils en parlent mieux que moi

Témoignages —
tendinite du moyen fessier.

Moyen fessier · Hanche

« Je ne pouvais plus marcher normalement. La douleur à chaque appui — jusqu’au jour où ça a changé. »

Moyen fessier · Guérison

« La source était dans le dos — pas dans la hanche. Fabien l’a vu tout de suite. »

Approche
Mon approche

Je ne traite pas
uniquement la hanche.
Je traite toute la chaîne
qui l’alimente.

Moyen fessier ou pubalgie — la douleur locale est rarement la source réelle. Je remonte la chaîne : lombaires, bassin, ceinture pelvienne, fascia-lata. Et je traite le réflexe nerveux qui maintient la douleur en boucle.

Massage profond, crochetage, digipuncture — et correction du déséquilibre musculaire entre adducteurs, abdominaux et tenseur du fascia-lata.

Je prends en charge

Tendinite du moyen fessier
Douleur projetée lombaires → hanche
Pubalgie · Tendinite des adducteurs
Déséquilibre abdo / adducteurs / fascia-lata
Reprise du sport · Correction de la foulée

« La plupart du temps, il s’agit de douleurs projetées — les nerfs irrités au niveau des vertèbres lombaires se projettent sur le tendon du moyen fessier. »

Fabien Claude-Storz · Ostéopathe D.O.
🦵 Hanche &
bassin
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🧠 Système
nerveux
Votre situation

Douleur à la hanche
ou au pubis ?

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Douleur extérieure de la hanche à l’appui ou à la marche

Moyen fessier · En se levant · En marchant longtemps

Douleur au pubis pendant ou après le sport

Pubalgie · Football · Course à pied · Danse

J’ai aussi des douleurs lombaires ou dans le bas du dos

Douleur projetée lombaires → hanche

Les traitements classiques n’ont pas suffi

Kiné, anti-infla, repos — sans résultat durable