Changer le cours de la douleur chronique :

Explorer les voies pour une neuroplasticité positive

Il est fréquent de penser que la douleur persistante est le résultat de dommages continus ou récurrents infligés à notre corps. Cependant, la réalité est souvent différente : la douleur qui persiste au-delà de trois mois est souvent davantage liée à des modifications dans notre système nerveux. En effet, de nombreuses douleurs persistantes pourraient être décrites comme des “changements inutiles dans le système nerveux”.

 

Même si l’origine de la blessure initiale est guérie autant que possible, et que vous pouvez toujours ressentir des signaux de raideurs articulaires ou de mauvais contrôle musculaire, le principal problème réside souvent dans “l’augmentation du volume” du système nerveux. En d’autres termes, il devient plus sensible.

EST IL POSSIBLE DE MODIFIER CETTE INFORMATION NEUROLOGIQUE ET DONC NE PLUS AVOIR MAL ? 

Imaginez un orchestre qui joue une symphonie. Chaque musicien est une partie de votre système nerveux. Normalement, ils jouent en harmonie, créant une mélodie agréable. Mais lorsqu’ils reçoivent des signaux de douleur persistante, c’est comme si certains musiciens jouaient trop fort ou trop vite, perturbant l’harmonie de l’ensemble. Cela peut se traduire par une douleur constante, même en l’absence de dommages physiques.

Si une douleur persistante peut ressembler à une douleur aiguë, elle a tendance à se comporter différemment. En effet, notre système nerveux réagit aux stimuli normaux tels que le toucher, le froid ou les mouvements comme s’ils étaient dangereux.

Il est important de comprendre que la douleur persistante peut être multifactorielle et nécessite souvent une approche holistique pour la gestion. En plus des traitements médicaux, des thérapies physiques et psychologiques, ainsi que des changements de mode de vie peuvent être nécessaires pour aider à réduire la douleur et améliorer la qualité de vie.