Spécialiste capsulite & tendiniteLa tendinite du triceps brachial
La tendinite du triceps brachial aussi nommée tendinite du triceps, tendinopathie du triceps, tendinite tricipitale ou tendinose du triceps brachial
Bien que les recherches suggère que le terme “de tendinopathie du triceps” est le terme le plus approprié pour décrire les traumatismes de sur-utilisation du tendon du triceps, j’utilise le terme « de tendinite du triceps» dans ce document car plus utilise dans le langage courant.
La tendinite tricipitale est rare mais très handicapante chez les athlètes (handball) en particulier à cause de la douleur postérieure du coude.
Le triceps brachial aide aussi le muscle grand dorsal dans l’adduction de l’articulation de l’épaule. Il se contracte fortement au cours de la phase d’abaissement du bras.
La tendinite du triceps brachial
Cette tendinite du triceps brachial est une lésion tissulaire du tendon du triceps causant de la douleur derrière le coude.
Le triceps s’insère sur l’omoplate et l’humérus (os du bras) et s’attache sur l’ulna/cubitus (os du coude) par l’intermédiaire du tendon du triceps. Le muscle triceps est responsable principalement de l’extension du coude. Lors d’une contraction du triceps, la tension maximale se situe au niveau du tendon du triceps. Lorsque cette tension est excessive, la répétition de contraction importante, il arrive que le tendon du triceps soit lésé.
La tendinite du triceps apparait alors avec les dommages du tendon du triceps avec une dégénérescence et une inflammation. Elle peut se produire suite à un traumatisme important que le tendon du tricipital ne peut supporter.
Les ruptures du tendon du triceps sont très rare, elles touchent seulement 1 à 2 % des ruptures tendineuses.
Le diagnostic de la tendinite du triceps brachial – tendinite tricipitale
Un examen subjective et objective approfondie de votre médecin est généralement suffisant pour diagnostiquer une tendinite du triceps. Parfois, d’autres examens complémentaire comme une échographie ou un IRM peuvent être nécessaires pour aider au diagnostic et évaluer la gravité de l’état.
Les symptômes de la tendinite du triceps :
- Les symptômes typiques de cette tendinite peuvent inclure :
- Douleur ressentie à l’arrière du coude
- Raideur de l’articulation du coude, en particulier après une période de repos, une douleur intense après des gestes répétitive d’extension du coude
- Douleur a l’appui sur le tendon
- Douleur sourde aggravée avec le mouvement
- Gonflement possible près de la pointe du coude
- Faiblesse possible d’extension du coude en contre-résistance
Les causes possible de la tendinite du triceps
Il y a plusieurs facteurs qui peuvent prédisposer au développement d’une tendinite du triceps.
Certains de ces facteurs comprennent :
- raideur articulaire en particulier du coude
- raideur musculaire en particulier du triceps
- des exercices inappropriée ou excessifs
- un échauffement insuffisant
- une faiblesse musculaire
Rupture du tendon du triceps
La rupture du tendon du triceps est rare. Le patient présente un œdème de la partie postérieure et distale du bras et une extension active diminuée ou absente.
Le mécanisme de la rupture est le plus souvent due à une contraction brutale lors d’un traumatisme chute sur la main. Plus rarement, un traumatisme direct est à l’origine de la rupture tendineuse.
Le traitement classique de la tendinite du triceps
Le traitement de la tendinite du triceps pour les patients atteints de cette pathologie est essentielle pour accélérer le processus de guérison, garantir un résultat optimal et de réduire une possible récidive.
Le traitement peut comprendre :
- massage des tissus mous, massage transverse profond
- électrothérapie (par exemple ultrasons)
- étirements du triceps
- mobilisation de l’articulation du coude
- aiguilles sèches – acupuncture
- traitement avec de la glace ou de la chaleur
- exercices pour améliorer la force et la flexibilité
- éducation des gestes
- un retour progressif aux activités physique
Pour connaitre notre traitement de la tendinite du triceps contactez-nous
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